光遇水训练中需要掌握的技能包括潜水操作、潮汐规律判断、石碑点亮技巧以及金身Buff获取。这些技能能帮助你在水域试炼中高效通关，避免频繁重生。掌握这些要点后，即使是萌新也能逐渐适应水之试炼的节奏，顺利完成挑战。
潜水是水训练的核心操作，需要通过潜海季先祖学习。进入暮土大厅后，右前方小船会带你前往潜海季地图，与先祖交互即可解锁下潜功能。潜水时注意氧气消耗，合理规划下潜深度和时长。水域中存在可互动的石碑和浮冰，点亮石碑能抬升地面形成安全区域，而浮冰会随潮汐起伏，需要把握时机跳跃。
水面会周期性涨落，退潮时露出更多可站立区域，涨潮时需提前找到高地或点亮石碑。观察水面高度变化节奏，避免在潮水上涨时冒险移动。部分浮冰仅在低水位时可用，需耐心等待时机再行动。高个子角色比矮人更占优势，能在浅水中短暂移动而不被淹没。
找到水先知石像并打坐后，可获得短暂的无敌状态和水上行走能力。这个状态能让你无视潮汐威胁直接冲向终点。注意Buff持续时间有限，建议在最终冲刺阶段使用。提前规划路线，确保激活Buff后能快速抵达终点光柱，避免中途效果消失。
水域试炼的路线选择需要结合地形和机关。优先选择连续的浮冰路径，减少水中移动时间。遇到复杂地形时，可先用石碑创造安全点再推进。终点前的高台需要借助潮汐最低点时跳跃，最后一段路获得金身Buff后可直接滑行通过。完成试炼不仅能拿到小金人，还能解锁更多水域探索区域。
